こんにちは、ミニマリストひろとです。
先日こんなことをツイートしました。
朝起きて「仕事行きたくない……」って思ったことは誰にでもありますよね。
そんな時は別に無理して仕事行くことなんてないですよ、という内容で語りたいと思います。
朝起きて仕事行きたくない時
仕事行きたくない朝。
そんな朝は休んでしまいましょう！
行きたくない時は無理して行かなくても大丈夫です
誰にでも「仕事に行きたくない…」と思った経験はあると思いますが、あまりに行きたくなさ過ぎる時って心が悲鳴をあげてしまっています。
そんな状態の人が仕事に無理して行っても、本来のパフォーマンスなんて発揮できるわけないですよね。
なので行きたくなさ過ぎる時は、遠慮せずしっかりと休んでしまいましょう。
大丈夫です。しっかり休んで本来のあなたに戻れれば、また仕事に打ち込めばいいんです。
あなたが休むことで、会社にもあなたにもより良い結果になります。
かといって無断欠勤はやめましょう
無断欠勤は必要のない心配や迷惑をかけてしまう可能性が高いので、きちんと休みの連絡はしましょう。
「無責任だ！」とか言ってくる変な人について
このお話をすると「無責任だ！」と言って、何がなんでも休ませないように仕向けてくる変な人とかが結構います。というかたくさんいます。
そんな人が出現しても放っておいて大丈夫です。
彼らの言う無責任って、「俺（私）に無責任だ！こっちは休まず頑張ってるんだからお前もやれ！」的な言い分なんで聞く必要ありません。
彼らも自分のことしか考えてないので、仮にあなたが無理に頑張りすぎて倒れてしまっても、誰もあなたの事に責任なんて持ってくれません。
なので放置でOKです！気にする必要はありませんよ。
会社がいろいろ文句を言ってくる場合は
もし会社側が休暇に文句を言ってくる場合、もしくはあなたが休むことで仕事に影響が～とか頓珍漢なことを言ってくる場合。
そんな会社はとっとと辞めましょう。あなた一人抜けた程度で仕事に影響が出る会社なんて、その程度の会社ってことです。
そんな会社の存在は誰のためにもならないので、いい機会だったと思って転職することをおすすめします！
僕の場合の休んだ時の過ごし方
もちろん僕もしんどすぎる時は速攻で休みます。
ここでは僕自身がしんどすぎて休んだ時の過ごし方を一部紹介します。
海を見に行く
もし仕事に行きたくなくなったら、そのまま反対の電車に乗って、
海を見に行くといいよ。
海辺の酒屋でビールとピーナツ買って、海岸に座って
陽に当たりながら飲むといいよ。
ビールが無くなったら、そのまま仰向けに寝ころんで、
流れる雲をずっと眺めるといいよ。
そんな穏やかな時間がキミを待ってるのに、何も無理して
仕事になんか行く必要ないよ。
昔から僕が大好きなコピペなんですが、仕事休んで反対の電車に乗って海に行ってビールとピーナツ食べてなんて最高すぎませんかね。
僕も疲れてくるとなんだか海を見に行きたくなるときがあります。
海辺の街をぶらぶら散歩して「ここに神社があるんだな」とか「ここのスーパーで地元の人は買い物してるんかな～」とかしょうもないこと考えてると、なんだか生きる活力が湧いてきます。
心がしんどすぎて辛い人にはこの「海を見に行く」がおすすめです。
温泉、銭湯、健康ランドに行って好きなもの食べて帰ってくる
近場の日帰り温泉や銭湯、健康ランドに朝っぱらから行ってゆっくりお風呂に入りましょう。
食事は自分の好きなものを食べてみましょう。僕の場合は回転寿司やラーメン食べることが多いです。
身体がしんどすぎる人にはこれがおすすめです。
家で寝まくる
しんどすぎてそもそも外に出る気力も体力もない人にはこれがおすすめです。
日中はひたすら寝ましょう。途中目が冷めたら適当にご飯食べて動画見たり読書したりしてひたすらゴロゴロしましょう。
夕方になる頃には割と元気が出てきます。
まとめ
どうしてもしんどくて仕事に行きたくない朝は、しっかりと休んでリフレッシュしましょう。
それが会社のためにもあなたのためにもなります。無理していいことなんてありません。
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